Лондоннинг «Арсенал» клуби ҳимоячиси Майлз Льюис-Скелли инглиз спортчиси учун ноодатий бўлган стресс ва босимни енгиш усули ҳақида гапириб берди. Унинг сўзларига кўра, бунда унга буддизм ёрдам беради.
«Буддизмда «маймун ақли» деган тушунча бор. Моҳиятан, бу бир ташвишли хаёлдан бошқасига тинимсиз сакраб ўтадиган безовта одам ақлидир. Мен учун нафас олиш амалиётлари, мусиқа ёки одамлар билан мулоқот орқали бўлсин, асаб тизимини тинчлантириш ва руҳий мувозанатни топиш муҳим. Буларнинг барчаси онглилик амалиётидан келиб чиқади, чунки мен ақлимиз қанчалик муҳимлигини таъкидламоқчиман. Бу ҳам ўзига хос мушак, демак, уни машқ қилдириш керак», — деди футболчи derbyderbyderby.it нашрига.
Эслатиб ўтамиз, сўнгги вақтларда Льюис-Скеллининг «Арсенал»дан кетиши мумкинлиги ҳақида миш-мишлар пайдо бўлди. Унинг бу амалиётлари пухта ўйланган қарор қабул қилишига ёрдам беради, деб умид қиламиз.
