Londonning «Arsenal» klubi himoyachisi Maylz Lyuis-Skelli ingliz sportchisi uchun noodatiy bo‘lgan stress va bosimni yengish usuli haqida gapirib berdi. Uning so‘zlariga ko‘ra, bunda unga buddizm yordam beradi.
«Buddizmda «maymun aqli» degan tushuncha bor. Mohiyatan, bu bir tashvishli xayoldan boshqasiga tinimsiz sakrab o‘tadigan bezovta odam aqlidir. Men uchun nafas olish amaliyotlari, musiqa yoki odamlar bilan muloqot orqali bo‘lsin, asab tizimini tinchlantirish va ruhiy muvozanatni topish muhim. Bularning barchasi onglilik amaliyotidan kelib chiqadi, chunki men aqlimiz qanchalik muhimligini ta’kidlamoqchiman. Bu ham o‘ziga xos mushak, demak, uni mashq qildirish kerak», — dedi futbolchi derbyderbyderby.it nashriga.
Eslatib o‘tamiz, so‘nggi vaqtlarda Lyuis-Skellining «Arsenal»dan ketishi mumkinligi haqida mish-mishlar paydo bo‘ldi. Uning bu amaliyotlari puxta o‘ylangan qaror qabul qilishiga yordam beradi, deb umid qilamiz.
