Kirish Ro'yxatdan o'tish
20/03 16:00 Neftchi 3-1 Lokomotiv
20/03 17:00 Nasaf 0-1 Surxon
20/03 18:15 So‘g‘diyona 2-4 Paxtakor
20/03 22:30 Kalyari 0-1 Napoli
21/03 00:45 Jenoa - Udineze
21/03 01:00 Bornmut - Man. Yunayted
21/03 01:00 Vilyarreal - Real Sosyedad
21/03 17:30 Brayton - Liverpul
21/03 18:00 Elche - Malyorka
21/03 19:00 Parma - Cremonese
21/03 20:00 Manchester Siti - Kristal Pelas
21/03 20:00 Fulhem - Byornli
21/03 20:15 Espanyol - Xetafe
21/03 22:00 Milan - Torino
21/03 22:30 Everton - Chelsi
21/03 22:30 Levante - Real Ovyedo
21/03 22:30 Osasuna - Jirona
22/03 00:45 Yuventus - Sassuolo
22/03 01:00 Lids - Brentford
22/03 01:00 Sevilya - Valensiya
22/03 16:30 Komo - Piza
22/03 17:00 Nyukasl - Sanderlend
22/03 18:00 Barselona - Rayo Valyekano
22/03 19:00 Atalanta - Verona
22/03 19:00 Bolonya - Lasio
22/03 19:15 Aston Villa - Vest Xem
22/03 19:15 Tottenhem - Nottingem Forest
22/03 20:15 Selta - Alaves
22/03 22:00 Roma - Lechche
22/03 22:30 Atletik Bilbao - Betis

Messi: "Hozir jismoniy tayyorgarlikka ko‘proq urg‘u beraman"

Messi: "Hozir jismoniy tayyorgarlikka ko‘proq urg‘u beraman"

Baho:
+ | -

Lionel Messi jismoniy tayyorgarlikning ahamiyati haqida o‘z fikri bilan o‘rtoqlashdi.

"Hozir jismoniy tayyorgarlikka katta ahamiyat beraman. 2014 yilda men nimanidir o‘zgartirishim kerakligini his qildim. Men o‘zimni juda yaxshi his qilmadim va fitnes nuqtai nazaridan ko‘proq narsani qila olishimni his qildim.

Ular menga bir necha yillardan keyin ko‘rgani borgan shifokor bilan uchrashishimga yordam berishdi va men undan ko‘p narsalarni o‘rgandim. Keyin men narsalarni qo‘shishni va o‘zgartirishni davom ettirdim, avvalgi ishimga qaytdim.

Ko‘p narsa sizga rahbarlik qilayotgan va sizga yordam berishga harakat qilayotgan odamning ishonchiga bog‘liq. Siz uchun nima yaxshi va nima yomonligini biling. Men bu jihatda, jarohatlarning oldini olishda, o‘z-o‘zini parvarish qilishda, tez-tez shikastlanadigan sonlarning orqa yuzasi bilan ishlashda o‘sishga harakat qildim. Men ilgari hech qachon qilmagan kuch mashqlarini bajarish, sport zaliga borish ishlarini amalga oshirdim.

Men ishlashni davom ettirishimga yordam beradigan hamma narsani qo‘shaman. Men har doim maksimal darajada mashq qilaman. Bugun men o‘zimni bilaman, mashg‘ulotlarda qachon 100 foiz o‘ynashim mumkinligini bilaman", - dedi Messi Clank bilan suhbatda.

Kiritildi: 14:29, 25.06.2024.
O'qildi: 726 marta.
Fikrlar: 0 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar


Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.


счётчик