40 ёшли юлдуз ҳужумчи ва «Ан-Наср» сардори Криштиану Роналду ўзининг спортдаги узоқ умри ва жисмоний формасини сақлаб туриш сирини очиқлади.
«Тинч ва тўлиқ ухлаш — бу менинг энг муҳим қуролим. Мен ухлаш ва уйғониш вақтимга қатъий амал қиламан. Масалан, соат 11 ёки 12 ларда ухлайман ва 8:30 да уйғониб, кунни бошлайман. Бу менинг кундалик режам. Фикримча, соғлиқни асраш нуқтайи назаридан бу ҳаётдаги энг муҳим нарсадир», — деди Роналду Whoop компанияси расмий саҳифаларидаги видеолавҳада.
Роналду 2023 йил январидан буён Саудия Арабистонининг «Ан-Наср» жамоасида тўп суради. Шу вақт ичида у барча мусобақаларда 112 та ўйинда майдонга тушиб, 99 та гол урган ва 21 та голли узатма берган.
Унинг жамоа билан амалдаги шартномаси 2027 йил ёзигача мўлжалланган.
| 07/04 00:00 | Жирона | 1-0 | Вильярреал | ||
| 07/04 17:00 | Локомотив | 1-1 | Хоразм | ||
| 07/04 18:00 | Машъал | 0-1 | Бунёдкор | ||
| 07/04 19:15 | Андижон | 0-1 | Навбаҳор | ||
| 07/04 23:59 | Реал Мадрид | 1-2 | Бавария | ||
| 07/04 23:59 | Спортинг | 0-1 | Арсенал | ||
| 08/04 18:00 | Қўқон-1912 | - | Насаф | ||
| 08/04 19:00 | ОКМК | - | Сурхон | ||
| 08/04 20:15 | Динамо | - | Сўғдиёна | ||
| 08/04 23:59 | Барселона | - | Атлетико | ||
| 08/04 23:59 | ПСЖ | - | Ливерпуль | ||
| 09/04 19:00 | Нефтчи | - | Пахтакор | ||
| 09/04 19:00 | Бухоро | - | Қизилқум |
Криштиану Роналду узоқ йиллар юқори даражада ўйнашининг асосий сирини нима эканини айтди
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Интервьюлар
Манба: championat.com
Киритилди: 14:58, 25.10.2025.
Ўқилди: 3077 марта.
Фикрлар: 2 та.
Ўқилди: 3077 марта.
Фикрлар: 2 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
"Реал" ва "Челси" ўртасида шов-шувли алмашув юз бериши мумкин [4219]
Техник ҳакамлар қўмитаси "Атлетико" — "Барселона" ўйинидаги вазият бўйича расмий баёнот берди [3224]
"Барселона" Ферранни хабардор қилди [2434]
Чемпионлар лигаси. «Реал» - «Бавария» - 1:2 (видеошарҳ) [2090]
ЕЧЛ. «Бавария» сафарда «Реал»ни таслим этди [1910]
«Реал» - «Бавария». Диаснинг голи ва Тчуаменининг дисквалификацияси: Биринчи бўлим тафсилотлари [1811]
"Барселона" Ферран Торресни сотмоқчи: Унинг трансфер нархи маълум бўлди [1654]
"Барселона" футболчиси агентларига таклифларни кўриб чиқишни топширди [1627]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|