40 ёшли юлдуз ҳужумчи ва «Ан-Наср» сардори Криштиану Роналду ўзининг спортдаги узоқ умри ва жисмоний формасини сақлаб туриш сирини очиқлади.
«Тинч ва тўлиқ ухлаш — бу менинг энг муҳим қуролим. Мен ухлаш ва уйғониш вақтимга қатъий амал қиламан. Масалан, соат 11 ёки 12 ларда ухлайман ва 8:30 да уйғониб, кунни бошлайман. Бу менинг кундалик режам. Фикримча, соғлиқни асраш нуқтайи назаридан бу ҳаётдаги энг муҳим нарсадир», — деди Роналду Whoop компанияси расмий саҳифаларидаги видеолавҳада.
Роналду 2023 йил январидан буён Саудия Арабистонининг «Ан-Наср» жамоасида тўп суради. Шу вақт ичида у барча мусобақаларда 112 та ўйинда майдонга тушиб, 99 та гол урган ва 21 та голли узатма берган.
Унинг жамоа билан амалдаги шартномаси 2027 йил ёзигача мўлжалланган.
| 24/12 21:00 | Ал-Муҳаррақ | 0-3 | Истиқлол | ||
| 24/12 21:00 | Ал-Васл | 2-1 | Ал-Виҳдат | ||
| 24/12 21:00 | Ал-Аҳли Доҳа | 2-0 | Андижон | ||
| 24/12 21:00 | Аркадағ | 1-0 | Холидия | ||
| 24/12 21:00 | Ан-Наср (СА) | 5-1 | Аз-Завра | ||
| 24/12 21:00 | Гоа | 1-2 | Истиқлол Душанбе |
Криштиану Роналду узоқ йиллар юқори даражада ўйнашининг асосий сирини нима эканини айтди
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Интервьюлар
Манба: championat.com
Киритилди: 14:58, 25.10.2025.
Ўқилди: 3001 марта.
Фикрлар: 2 та.
Ўқилди: 3001 марта.
Фикрлар: 2 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
"Мен унинг мухлисиман": Семеньо Роналду ва Месси ўртасида танлов қилди [1962]
Флик "Барселона"га муҳим трансфер сўрови билан мурожаат қилди [1932]
Гвардиола «Ман Сити»нинг икки футболчисини режаларидан чиқариб ташлади [1885]
Марокаш Африка кубоги орқасидан 1,2 миллиард доллар фойда кутяпти [1640]
Фабрегас "Реал"даги Алонсонинг муаммосини айтди [1596]
«Реал Мадрид» Бруну Фернандешни сотиб олмоқчи [1523]
АПЛда энг юқори самарадорлик кўрсатаётган янги футболчилар рўйхати [1506]
Элит ОЧЛ. «Насаф» қолан 2 та ўйинда ютқазмаслиги керак, сабаби... [1276]
ОЧЛ-2. «Андижон» гуруҳнинг сўнгги баҳсида ютқазди ва турнирни якунлади [1261]
«Кучли бўлиб қайтамиз» — Абдумалик Ҳалоков IBA’нинг қарорига муносабат билдирди [1241]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|