40 ёшли юлдуз ҳужумчи ва «Ан-Наср» сардори Криштиану Роналду ўзининг спортдаги узоқ умри ва жисмоний формасини сақлаб туриш сирини очиқлади.
«Тинч ва тўлиқ ухлаш — бу менинг энг муҳим қуролим. Мен ухлаш ва уйғониш вақтимга қатъий амал қиламан. Масалан, соат 11 ёки 12 ларда ухлайман ва 8:30 да уйғониб, кунни бошлайман. Бу менинг кундалик режам. Фикримча, соғлиқни асраш нуқтайи назаридан бу ҳаётдаги энг муҳим нарсадир», — деди Роналду Whoop компанияси расмий саҳифаларидаги видеолавҳада.
Роналду 2023 йил январидан буён Саудия Арабистонининг «Ан-Наср» жамоасида тўп суради. Шу вақт ичида у барча мусобақаларда 112 та ўйинда майдонга тушиб, 99 та гол урган ва 21 та голли узатма берган.
Унинг жамоа билан амалдаги шартномаси 2027 йил ёзигача мўлжалланган.
| 18/05 00:15 | Барселона | 3-1 | Бетис | ||
| 19/05 00:00 | Арсенал | 1-0 | Бёрнли | ||
| 19/05 23:30 | Борнмут | - | Манчестер Сити | ||
| 20/05 00:15 | Челси | - | Тоттенхэм |
Криштиану Роналду узоқ йиллар юқори даражада ўйнашининг асосий сирини нима эканини айтди
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Интервьюлар
Манба: championat.com
Киритилди: 14:58, 25.10.2025.
Ўқилди: 3089 марта.
Фикрлар: 2 та.
Ўқилди: 3089 марта.
Фикрлар: 2 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
Моуриньо «Реал» учун илк янги футболчини танлади [8629]
Моуриньо "Реал"га тўртта трансфер мақсадини айтди [4160]
Элдор Шомуродов Туркия Суперлигасида мавсум тўпурар бўлди [3343]
Ямал Левандовскининг “Барселона” билан хайрлашувига биргина сўз билан муносабат билдирди [2608]
Моуриньо «Реал»га қайтса, ким унинг ёрдамчиси бўлади? Жозе уч нафар номзоддан бирини танлаши керак [1971]
Гвардиола Ҳусанов ҳақида: «Мен уни яхши кўраман, у тобора кучайиб бормоқда» [1794]
Жароҳат олган Дембеленинг аҳволи маълум бўлди [1713]
Муҳаммад Салоҳ қайси ҳолатда «Ливерпуль»дан кетмаслиги маълум бўлди [1631]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|