40 ёшли юлдуз ҳужумчи ва «Ан-Наср» сардори Криштиану Роналду ўзининг спортдаги узоқ умри ва жисмоний формасини сақлаб туриш сирини очиқлади.
«Тинч ва тўлиқ ухлаш — бу менинг энг муҳим қуролим. Мен ухлаш ва уйғониш вақтимга қатъий амал қиламан. Масалан, соат 11 ёки 12 ларда ухлайман ва 8:30 да уйғониб, кунни бошлайман. Бу менинг кундалик режам. Фикримча, соғлиқни асраш нуқтайи назаридан бу ҳаётдаги энг муҳим нарсадир», — деди Роналду Whoop компанияси расмий саҳифаларидаги видеолавҳада.
Роналду 2023 йил январидан буён Саудия Арабистонининг «Ан-Наср» жамоасида тўп суради. Шу вақт ичида у барча мусобақаларда 112 та ўйинда майдонга тушиб, 99 та гол урган ва 21 та голли узатма берган.
Унинг жамоа билан амалдаги шартномаси 2027 йил ёзигача мўлжалланган.
| 15/01 00:45 | Интер | 1-0 | Лечче | ||
| 15/01 22:30 | Верона | 2-3 | Болонья | ||
| 16/01 00:45 | Комо | 1-3 | Милан | ||
| 16/01 16:30 | Япония | - | Иордания | ||
| 16/01 20:30 | Вьетнам | - | БАА | ||
| 17/01 00:45 | Пиза | - | Аталанта | ||
| 17/01 01:00 | Эспаньол | - | Жирона | ||
| 17/01 16:30 | Ўзбекистон | - | Хитой | ||
| 17/01 17:30 | Ман. Юнайтед | - | Манчестер Сити | ||
| 17/01 18:00 | Реал Мадрид | - | Леванте | ||
| 17/01 19:00 | Удинезе | - | Интер | ||
| 17/01 20:00 | Челси | - | Брентфорд | ||
| 17/01 20:00 | Лидс | - | Фулхэм | ||
| 17/01 20:00 | Ливерпуль | - | Бёрнли | ||
| 17/01 20:00 | Сандерленд | - | Кристал Пэлас | ||
| 17/01 20:00 | Тоттенхэм | - | Вест Хэм | ||
| 17/01 20:15 | Мальорка | - | Атлетик Бильбао | ||
| 17/01 20:30 | Австралия | - | Жанубий Корея | ||
| 17/01 22:00 | Наполи | - | Сассуоло | ||
| 17/01 22:30 | Осасуна | - | Реал Овьедо | ||
| 17/01 22:30 | Ноттингем Форест | - | Арсенал |
Криштиану Роналду узоқ йиллар юқори даражада ўйнашининг асосий сирини нима эканини айтди
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Интервьюлар
Манба: championat.com
Киритилди: 14:58, 25.10.2025.
Ўқилди: 3028 марта.
Фикрлар: 2 та.
Ўқилди: 3028 марта.
Фикрлар: 2 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
Клопп фақат икки жойдан келган таклифни кўриб чиқишга тайёр [9729]
TEAMtalk: Клопп аллақачон «Реал» учун икки футболчини танлаб қўйган [6419]
Клопп "Реал"га келса, биринчи навбатда ким билан хайрлашиши маълум бўлди [5501]
Винисиус омадсизликлар фонида «Реал»даги келажаги бўйича қарор қабул қилди [4274]
Мўманий карикатураси: Хаби Алонсо «Реал»да болалар боғчасини бошқариб келганини англаб етди [3993]
"Реал"да фақат икки нафар футболчи ўз даражасида ўйнамоқда [3038]
Арбелоа мағлубиятдан сўнг футболчиларга нима дегани маълум бўлди [2306]
Суперкубок финалидан олдин Рафинья «Барселона» футболчиларига нималар дегани маълум бўлди [2274]
Рэшфорд "Манчестер Юнайтед" режасини барбод қилмоқда [2168]
Зидан: "Агар бу бўлмаса, "Реал"да узоқ муддат қолиш қийин" [2009]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|