40 ёшли юлдуз ҳужумчи ва «Ан-Наср» сардори Криштиану Роналду ўзининг спортдаги узоқ умри ва жисмоний формасини сақлаб туриш сирини очиқлади.
«Тинч ва тўлиқ ухлаш — бу менинг энг муҳим қуролим. Мен ухлаш ва уйғониш вақтимга қатъий амал қиламан. Масалан, соат 11 ёки 12 ларда ухлайман ва 8:30 да уйғониб, кунни бошлайман. Бу менинг кундалик режам. Фикримча, соғлиқни асраш нуқтайи назаридан бу ҳаётдаги энг муҳим нарсадир», — деди Роналду Whoop компанияси расмий саҳифаларидаги видеолавҳада.
Роналду 2023 йил январидан буён Саудия Арабистонининг «Ан-Наср» жамоасида тўп суради. Шу вақт ичида у барча мусобақаларда 112 та ўйинда майдонга тушиб, 99 та гол урган ва 21 та голли узатма берган.
Унинг жамоа билан амалдаги шартномаси 2027 йил ёзигача мўлжалланган.
| 17/03 00:45 | Кремонезе | 1-4 | Фиорентина | ||
| 17/03 01:00 | Брентфорд | 2-2 | Вулверхэмптон | ||
| 17/03 01:00 | Райо Вальекано | 1-1 | Леванте | ||
| 17/03 22:45 | Спортинг | 5-0 | Буде-Глимт | ||
| 18/03 01:00 | Арсенал | 2-0 | Байер | ||
| 18/03 01:00 | Челси | 0-3 | ПСЖ | ||
| 18/03 01:00 | Манчестер Сити | 1-2 | Реал Мадрид | ||
| 18/03 19:15 | Қўқон-1912 | - | Навбаҳор | ||
| 18/03 19:15 | Хоразм | - | Бунёдкор | ||
| 18/03 20:00 | Қизилқум | - | ОКМК | ||
| 18/03 22:45 | Барселона | - | Ньюкасл | ||
| 19/03 01:00 | Бавария | - | Аталанта | ||
| 19/03 01:00 | Ливерпуль | - | Галатасарой | ||
| 19/03 01:00 | Тоттенхэм | - | Атлетико | ||
| 19/03 16:00 | Андижон | - | Машъал | ||
| 19/03 18:15 | Бухоро | - | Динамо |
Криштиану Роналду узоқ йиллар юқори даражада ўйнашининг асосий сирини нима эканини айтди
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Интервьюлар
Манба: championat.com
Киритилди: 14:58, 25.10.2025.
Ўқилди: 3077 марта.
Фикрлар: 2 та.
Ўқилди: 3077 марта.
Фикрлар: 2 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
Эрлинг Холанд ва "Барселона": Трансфер эртаги якунланди [4908]
ЕЧЛ. «Ман Сити» — «Реал» — 1:2 (Видеошарҳ) [3410]
“Бавария” УЕФАга “Реал” устидан арз қилди [3229]
Куртуа жароҳат олди! [3008]
Винисиус «Сити» мухлислари устидан кулди (фото) [2855]
КАФ қарори: Сенегал Африка Кубоги чемпионлигидан маҳрум этилди, Марокаш — ғолиб [2767]
«Манчестер Сити» — «Реал»: Бернарду Силванинг «қовуни» мезбонларга қимматга тушмоқда (фото) [2545]
Хаби Алонсо "Ливерпуль"ни қабул қилиб олишга тайёр: Учта асосий трансфер нишони маълум [2540]
"Реал" 16 ёшли испаниялик иқтидор учун курашда "Барса" ва яна бир қатор гранларни ортда қолдирди [1998]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|