Kirish Ro'yxatdan o'tish
21/01 01:00 Vilyarreal 1-2 Ayaks
21/01 01:00 Tottenhem 2-0 Borussiya D
21/01 01:00 Sporting 2-1 PSJ
21/01 01:00 Real Madrid 6-1 Monako
21/01 01:00 Olimpiakos 2-0 Bayer
21/01 01:00 Inter 1-3 Arsenal
21/01 01:00 Kopengagen 1-1 Napoli
21/01 22:45 Qorabog‘ 3-2 Ayntraxt F
21/01 22:45 Galatasaroy 1-1 Atletiko
22/01 01:00 Bavariya 2-0 Yunion
22/01 01:00 Marsel 0-3 Liverpul
22/01 01:00 Nyukasl 3-0 PSV
22/01 01:00 Slaviya 2-4 Barselona
22/01 01:00 Chelsi 1-0 Pafos
22/01 01:00 Yuventus 2-0 Benfika
22/01 01:00 Atalanta 2-3 Atletik Bilbao

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Baho:
+ | -

Ukrainalik "Arsenal" himoyachisi Aleksandr Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanishi kerakligini aytdi.

"Kamroq shirinliklar, kamroq non. Albatta, gamburger yoki shunga o‘xshash narsalar uchun hatto vaqt ham yo‘q.

Sportchi uchun sog‘lom ovqatlanish juda muhim, buni har kuni bir vaqtning o‘zida qilish kerak. Bir kuni 8 da, ikkinchi kuni 11 da nonushta qila olmaysiz. Jadvalga rioya qilishingiz kerak. Aslida, bizning mashg‘ulotlarimiz bilan shunday. Siz buni boshqa yo‘l bilan qilolmaysiz. Agar siz qandaydir tarzda jadvalingizni tuzsangiz, u avtomatik ravishda davom etadi", - dedi Zinchenko ua.tribuna.com bilan suhbatda.

Kiritildi: 16:08, 14.11.2023.
O'qildi: 994 marta.
Fikrlar: 0 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar

«Real» kelasi yozda jamoani tark etishi mumkin bo‘lgan 6 nafar futbolchi ro‘yxatini tuzdi — Defensa Central [4565]

Anchelotti yana "Real"ni boshqarishi mumkin [2748]

"Barselona" ter Shtegen ketganidan keyin yangi sardor tanladi [2600]

"Real"ga Xolandning transfer summasi aytildi [2545]

U-23 Osiyo kubogida ishtirok etgan 3 futbolchi milliy terma jamoamiz yig‘iniga jalb qilindi [2249]

Slot Xabi Alonso haqidagi mish-mishlarga munosabat bildirdi [1894]

Vinisius "Real"dagi kelajagi haqida muhim bayonot berdi [1874]

Nemanya Vidichning akasi o‘lik holda topildi [1836]

"Chelsi" nega Fermin Lopes transferiga jiddiy qiziqish bildirayotgani ma’lum bo‘ldi [1799]

Fransiya JCH-2026'ni boykot qiladimi? [1646]

Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.