Kirish Ro'yxatdan o'tish
24/04 00:30 Real Ovyedo 1-1 Vilyarreal
24/04 19:00 Xorazm 0-2 Neftchi
24/04 19:00 Qizilqum 2-1 Qo‘qon-1912
24/04 20:15 Bunyodkor 1-3 Andijon
24/04 23:45 Napoli 4-0 Cremonese
25/04 00:00 Sanderlend 0-5 Nottingem Forest
25/04 00:00 Betis 1-1 Real Madrid
25/04 16:30 Fulhem 1-0 Aston Villa
25/04 17:00 Alaves 2-1 Malyorka
25/04 18:00 Parma 1-0 Piza
25/04 19:00 Liverpul 3-1 Kristal Pelas
25/04 19:00 Vest Xem 2-1 Everton
25/04 19:00 Vulverhempton 0-1 Tottenhem
25/04 19:15 Xetafe 0-2 Barselona
25/04 21:00 Bolonya 0-2 Roma
25/04 21:30 Arsenal - Nyukasl
25/04 21:30 Valensiya - Jirona
25/04 23:45 Verona - Lechche
26/04 00:00 Atletiko - Atletik Bilbao
26/04 15:30 Fiorentina - Sassuolo
26/04 17:00 Rayo Valyekano - Real Sosyedad
26/04 18:00 Jenoa - Komo
26/04 19:15 Real Ovyedo - Elche
26/04 21:00 Torino - Inter
26/04 21:30 Osasuna - Sevilya
26/04 23:45 Milan - Yuventus
27/04 00:00 Vilyarreal - Selta

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Baho:
+ | -

Ukrainalik "Arsenal" himoyachisi Aleksandr Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanishi kerakligini aytdi.

"Kamroq shirinliklar, kamroq non. Albatta, gamburger yoki shunga o‘xshash narsalar uchun hatto vaqt ham yo‘q.

Sportchi uchun sog‘lom ovqatlanish juda muhim, buni har kuni bir vaqtning o‘zida qilish kerak. Bir kuni 8 da, ikkinchi kuni 11 da nonushta qila olmaysiz. Jadvalga rioya qilishingiz kerak. Aslida, bizning mashg‘ulotlarimiz bilan shunday. Siz buni boshqa yo‘l bilan qilolmaysiz. Agar siz qandaydir tarzda jadvalingizni tuzsangiz, u avtomatik ravishda davom etadi", - dedi Zinchenko ua.tribuna.com bilan suhbatda.

Kiritildi: 16:08, 14.11.2023.
O'qildi: 1000 marta.
Fikrlar: 0 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar

Zo'r TV telekanali 25-aprel kuni «Xetafe» - «Barselona» va «Manchester Siti» - «Sautgempton» o‘yinlarini jonli translyasiya qiladi [2758]

Turkiya chempionati. Shomurodov dubl qayd etgan bahsda «Bashakshehir» «Qosimposho»ni tor-mor keltirdi [2249]

Jorje Mendesh Bernardu Silvani «Real»ga taklif qildi, biroq... [2134]

Shomurodov yana Onuachuga yetib olmoqda [1707]

La liga. «Real» «Betis»ga qarshi bahsda 90+4-daqiqada g‘alabani qo‘ldan chiqardi (videosharh) [1526]

Arbeloa «Betis»ga qarshi o‘yinda Mbappening jarohati haqida fikr bildirdi [1484]

Turkiya chempionati. «Bashakshehir» - «Qosimposho» - 4:0 (videosharh) [1264]

«Real» jarohat olgan Mbappening holati haqida rasmiy ma’lumot berdi [1222]

Abduqodir Husanov va «Man Siti» bugun yana bir sovrin uchun katta qadam tashlashi mumkin [1191]

«Real»ning «Betis»ga qarshi o‘yinidan so‘ng emosional holat (foto) [1165]

Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.


счётчик