Kirish Ro'yxatdan o'tish
08/03 00:45 Yuventus 4-0 Piza
08/03 01:00 Atletik Bilbao 0-1 Barselona
08/03 16:30 Lechche 2-1 Cremonese
08/03 18:00 Vilyarreal 2-1 Elche
08/03 19:00 Bolonya 1-2 Verona
08/03 19:00 Fiorentina 0-0 Parma
08/03 20:15 Xetafe 2-0 Betis
08/03 22:00 Jenoa 2-1 Roma
08/03 22:30 Sevilya 1-1 Rayo Valyekano
09/03 00:45 Milan 1-0 Inter
09/03 01:00 Valensiya 3-2 Alaves
10/03 00:45 Lasio - Sassuolo
10/03 01:00 Espanyol - Real Ovyedo
10/03 19:00 Neftchi - Andijon
10/03 19:45 Mash’al - Qizilqum
10/03 20:00 Paxtakor - Navbahor

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Baho:
+ | -

Ukrainalik "Arsenal" himoyachisi Aleksandr Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanishi kerakligini aytdi.

"Kamroq shirinliklar, kamroq non. Albatta, gamburger yoki shunga o‘xshash narsalar uchun hatto vaqt ham yo‘q.

Sportchi uchun sog‘lom ovqatlanish juda muhim, buni har kuni bir vaqtning o‘zida qilish kerak. Bir kuni 8 da, ikkinchi kuni 11 da nonushta qila olmaysiz. Jadvalga rioya qilishingiz kerak. Aslida, bizning mashg‘ulotlarimiz bilan shunday. Siz buni boshqa yo‘l bilan qilolmaysiz. Agar siz qandaydir tarzda jadvalingizni tuzsangiz, u avtomatik ravishda davom etadi", - dedi Zinchenko ua.tribuna.com bilan suhbatda.

Kiritildi: 16:08, 14.11.2023.
O'qildi: 1000 marta.
Fikrlar: 0 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar

Vinisius Junior «Real»ga APLdan yulduz tanladi [10727]

Mbappening holati bo‘yicha xabarlar chiqdi [4182]

Fil Foden "Barsa"ga o‘tishi mumkin [4107]

Benzema "Real" qanday qilib hozirgi holatiga kelib qolganini aytdi [3609]

"Men kuchli ayollar qurshovidaman": Ronaldudan bayram tabrigi (+foto) [2433]

«Bayer»da porlayotgan himoyachi «Liverpul»ga qaytmaydigan bo‘ldi [2430]

"Barselona"ning 8 ta o‘yindan buyon gol ura olmayotgan Ferran Torres bo‘yicha pozisiyasi ma’lum bo‘ldi [2156]

«Ronaldu effekti» «Almeriya» obunachilar soni bo‘yicha Ispaniyada TOP-5 ga kirdi [1990]

"Barselona"ning "Nyukasl"ga qarshi qaydnomasi: Gavi jamoa bilan Angliyaga yo‘l oladi [1767]

«Manchester Yunayted» Reshfordning o‘rniga fransuz yulduzini tanladi [1660]

Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.