Kirish Ro'yxatdan o'tish
27/12 01:00 Man. Yunayted 1-0 Nyukasl
27/12 16:30 Parma - Fiorentina
27/12 17:30 Nottingem Forest - Manchester Siti
27/12 19:00 Lechche - Komo
27/12 19:00 Torino - Kalyari
27/12 20:00 Arsenal - Brayton
27/12 20:00 Brentford - Bornmut
27/12 20:00 Byornli - Everton
27/12 20:00 Liverpul - Vulverhempton
27/12 20:00 Vest Xem - Fulhem
27/12 22:00 Udineze - Lasio
27/12 22:30 Chelsi - Aston Villa
28/12 00:45 Piza - Yuventus
28/12 16:30 Milan - Verona
28/12 19:00 Cremonese - Napoli
28/12 19:00 Sanderlend - Lids
28/12 21:30 Kristal Pelas - Tottenhem
28/12 22:00 Bolonya - Sassuolo

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanish kerakligi haqida gapirdi

Baho:
+ | -

Ukrainalik "Arsenal" himoyachisi Aleksandr Zinchenko professional sportchi qanday ovqatlanishi kerakligini aytdi.

"Kamroq shirinliklar, kamroq non. Albatta, gamburger yoki shunga o‘xshash narsalar uchun hatto vaqt ham yo‘q.

Sportchi uchun sog‘lom ovqatlanish juda muhim, buni har kuni bir vaqtning o‘zida qilish kerak. Bir kuni 8 da, ikkinchi kuni 11 da nonushta qila olmaysiz. Jadvalga rioya qilishingiz kerak. Aslida, bizning mashg‘ulotlarimiz bilan shunday. Siz buni boshqa yo‘l bilan qilolmaysiz. Agar siz qandaydir tarzda jadvalingizni tuzsangiz, u avtomatik ravishda davom etadi", - dedi Zinchenko ua.tribuna.com bilan suhbatda.

Kiritildi: 16:08, 14.11.2023.
O'qildi: 982 marta.
Fikrlar: 0 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar

Abduqodir Husanov uchun Fransiyada yangi transfer kurashi boshlangani ma’lum bo‘ldi [4401]

JCH-2026'ning eng qimmat terma jamoalari reytingi tuzildi. O‘zbekiston nechanchi o‘rinda? [3464]

Husniddin Aliqulov turk grandi safiga o‘tishi mumkin [2617]

"Aston Villa" "Barselona" bilan kelishuvga erishish arafasida turibdi [2502]

«Barsa» 25 kun ichida 7/8 ta o‘yin o‘tkazadi: Taqvim [1842]

Sport telekanalida 26-dekabr kuni professional boks kechasidan translyasiya bor [1714]

Kilian Mbappe Afrika Millatlar Kubogi o‘yini uchun Marokashga keldi (Foto) [1575]

«Chelsi» Xulian Alvares uchun dahshatli summa tayyorladi [1554]

«Manchester Yunayted» bu futbolchini sotib olishi shart!» – Luis Saa [1499]

«Barsa» «Man Siti» himoyachisi bo‘yicha aloqa o‘rnatdi [1476]

Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.