Kirish Ro'yxatdan o'tish
14/03 00:45 Torino - Parma
14/03 01:00 Alaves - Vilyarreal
14/03 18:00 Jirona - Atletik Bilbao
14/03 19:00 Inter - Atalanta
14/03 20:00 Sanderlend - Brayton
14/03 20:00 Byornli - Bornmut
14/03 20:15 Atletiko - Xetafe
14/03 22:00 Napoli - Lechche
14/03 22:30 Chelsi - Nyukasl
14/03 22:30 Arsenal - Everton
14/03 22:30 Real Ovyedo - Valensiya
15/03 00:45 Udineze - Yuventus
15/03 01:00 Vest Xem - Manchester Siti
15/03 01:00 Real Madrid - Elche
15/03 16:30 Verona - Jenoa
15/03 18:00 Malyorka - Espanyol
15/03 19:00 Nottingem Forest - Fulhem
15/03 19:00 Man. Yunayted - Aston Villa
15/03 19:00 Kristal Pelas - Lids
15/03 19:00 Piza - Kalyari
15/03 19:00 Sassuolo - Bolonya
15/03 20:15 Barselona - Sevilya
15/03 21:30 Liverpul - Tottenhem
15/03 22:00 Komo - Roma
15/03 22:30 Betis - Selta

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Baho:
+ | -

SSKA va O‘zbekiston terma jamoasi yarim himoyachisi Abbosbek Fayzullayev Sport24 jurnalistlari Tigran Arutyunyan va Andrey Babich bilan suhbatda "Manchester Siti" hujumchisi Erling Xollandga o‘xshash ko‘zoynak sotib olganini va ularning Rossiyada mavjud emasligini aytib o‘tdi.

— Barcha jarayonlarni shikastlanishlarsiz qanday o‘tkazyapsan?
— Avvalo, Allohdan meni jarohatlardan saqlashini so‘rayman. Shu bilan birga, tiklanishga qattiq e’tibor beraman — massaj, sovuq suv, kriosaunalar. Bazadan hamma ketgandan keyin ketaman. Uyda ham ko‘p narsalar bor: limfodrenaj shtangalari, massaj pistoleti va ko‘k nurni filtrlaydigan ko‘zoynaklar — Xolandnikiga o‘xshash.

— Bu ko‘zoynaklar qanday yordam beradi?
— Ular uyqudan bir necha soat oldin taqiladi. Taqqan zahotingiz organizm melatonin ishlab chiqara boshlaydi, bu esa uyquni chuqurlashtiradi va organizmning yaxshiroq tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, ularda ko‘zlar dam oladi. Ammo bir shart bor — ularni taqqaningizdan keyingi dastlabki 45 daqiqa mobaynida gadjetlarga qarash mumkin emas. Bu juda muhim.

Manba: sport24.ru
Kiritildi: 23:09, 26.12.2024.
O'qildi: 1731 marta.
Fikrlar: 1 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar


Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.