Kirish Ro'yxatdan o'tish
27/12 01:00 Man. Yunayted 1-0 Nyukasl
27/12 16:30 Parma 1-0 Fiorentina
27/12 17:30 Nottingem Forest - Manchester Siti
27/12 19:00 Lechche - Komo
27/12 19:00 Torino - Kalyari
27/12 20:00 Arsenal - Brayton
27/12 20:00 Brentford - Bornmut
27/12 20:00 Byornli - Everton
27/12 20:00 Liverpul - Vulverhempton
27/12 20:00 Vest Xem - Fulhem
27/12 22:00 Udineze - Lasio
27/12 22:30 Chelsi - Aston Villa
28/12 00:45 Piza - Yuventus
28/12 16:30 Milan - Verona
28/12 19:00 Cremonese - Napoli
28/12 19:00 Sanderlend - Lids
28/12 21:30 Kristal Pelas - Tottenhem
28/12 22:00 Bolonya - Sassuolo

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Baho:
+ | -

SSKA va O‘zbekiston terma jamoasi yarim himoyachisi Abbosbek Fayzullayev Sport24 jurnalistlari Tigran Arutyunyan va Andrey Babich bilan suhbatda "Manchester Siti" hujumchisi Erling Xollandga o‘xshash ko‘zoynak sotib olganini va ularning Rossiyada mavjud emasligini aytib o‘tdi.

— Barcha jarayonlarni shikastlanishlarsiz qanday o‘tkazyapsan?
— Avvalo, Allohdan meni jarohatlardan saqlashini so‘rayman. Shu bilan birga, tiklanishga qattiq e’tibor beraman — massaj, sovuq suv, kriosaunalar. Bazadan hamma ketgandan keyin ketaman. Uyda ham ko‘p narsalar bor: limfodrenaj shtangalari, massaj pistoleti va ko‘k nurni filtrlaydigan ko‘zoynaklar — Xolandnikiga o‘xshash.

— Bu ko‘zoynaklar qanday yordam beradi?
— Ular uyqudan bir necha soat oldin taqiladi. Taqqan zahotingiz organizm melatonin ishlab chiqara boshlaydi, bu esa uyquni chuqurlashtiradi va organizmning yaxshiroq tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, ularda ko‘zlar dam oladi. Ammo bir shart bor — ularni taqqaningizdan keyingi dastlabki 45 daqiqa mobaynida gadjetlarga qarash mumkin emas. Bu juda muhim.

Manba: sport24.ru
Kiritildi: 23:09, 26.12.2024.
O'qildi: 1711 marta.
Fikrlar: 1 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar


Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.