Kirish Ro'yxatdan o'tish
22/04 00:00 Brayton - Chelsi
22/04 00:30 Real Madrid - Alaves
22/04 00:30 Jirona - Betis
22/04 18:00 Surxon 2-1 Mash’al
22/04 20:15 Buxoro 0-1 Paxtakor
22/04 22:00 Elche - Atletiko
22/04 23:00 Real Sosyedad - Xetafe
23/04 00:00 Bornmut - Lids
23/04 00:00 Byornli - Manchester Siti
23/04 00:30 Barselona - Selta
23/04 19:00 Navbahor 1-1 So‘g‘diyona
23/04 19:00 Nasaf 2-3 Lokomotiv
23/04 20:15 Dinamo 2-0 OKMK
23/04 22:00 Levante - Sevilya
23/04 23:00 Rayo Valyekano - Espanyol
24/04 00:30 Real Ovyedo - Vilyarreal
24/04 19:00 Xorazm - Neftchi
24/04 19:00 Qizilqum - Qo‘qon-1912
24/04 20:15 Bunyodkor - Andijon
24/04 23:45 Napoli - Cremonese
25/04 00:00 Sanderlend - Nottingem Forest
25/04 00:00 Betis - Real Madrid

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Baho:
+ | -

SSKA va O‘zbekiston terma jamoasi yarim himoyachisi Abbosbek Fayzullayev Sport24 jurnalistlari Tigran Arutyunyan va Andrey Babich bilan suhbatda "Manchester Siti" hujumchisi Erling Xollandga o‘xshash ko‘zoynak sotib olganini va ularning Rossiyada mavjud emasligini aytib o‘tdi.

— Barcha jarayonlarni shikastlanishlarsiz qanday o‘tkazyapsan?
— Avvalo, Allohdan meni jarohatlardan saqlashini so‘rayman. Shu bilan birga, tiklanishga qattiq e’tibor beraman — massaj, sovuq suv, kriosaunalar. Bazadan hamma ketgandan keyin ketaman. Uyda ham ko‘p narsalar bor: limfodrenaj shtangalari, massaj pistoleti va ko‘k nurni filtrlaydigan ko‘zoynaklar — Xolandnikiga o‘xshash.

— Bu ko‘zoynaklar qanday yordam beradi?
— Ular uyqudan bir necha soat oldin taqiladi. Taqqan zahotingiz organizm melatonin ishlab chiqara boshlaydi, bu esa uyquni chuqurlashtiradi va organizmning yaxshiroq tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, ularda ko‘zlar dam oladi. Ammo bir shart bor — ularni taqqaningizdan keyingi dastlabki 45 daqiqa mobaynida gadjetlarga qarash mumkin emas. Bu juda muhim.

Manba: sport24.ru
Kiritildi: 23:09, 26.12.2024.
O'qildi: 1753 marta.
Fikrlar: 1 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar


Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.


счётчик