Kirish Ro'yxatdan o'tish
05/12 01:00 Man. Yunayted 1-1 Vest Xem
06/12 01:00 Real Ovyedo - Malyorka
06/12 17:30 Aston Villa - Arsenal
06/12 18:00 Vilyarreal - Xetafe
06/12 19:00 Sassuolo - Fiorentina
06/12 20:00 Everton - Nottingem Forest
06/12 20:00 Manchester Siti - Sanderlend
06/12 20:00 Nyukasl - Byornli
06/12 20:00 Tottenhem - Brentford
06/12 20:00 Bornmut - Chelsi
06/12 20:15 Alaves - Real Sosyedad
06/12 22:00 Inter - Komo
06/12 22:30 Lids - Liverpul
06/12 22:30 Betis - Barselona
07/12 00:45 Verona - Atalanta
07/12 01:00 Atletik Bilbao - Atletiko
07/12 16:30 Cremonese - Lechche
07/12 18:00 Elche - Jirona
07/12 19:00 Brayton - Vest Xem
07/12 19:00 Kalyari - Roma
07/12 20:15 Valensiya - Sevilya
07/12 21:30 Fulhem - Kristal Pelas
07/12 22:00 Lasio - Bolonya
07/12 22:30 Espanyol - Rayo Valyekano

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Fayzullayev: «Menda Xolandnikiga o‘xshash ko‘zoynaklar bor»

Baho:
+ | -

SSKA va O‘zbekiston terma jamoasi yarim himoyachisi Abbosbek Fayzullayev Sport24 jurnalistlari Tigran Arutyunyan va Andrey Babich bilan suhbatda "Manchester Siti" hujumchisi Erling Xollandga o‘xshash ko‘zoynak sotib olganini va ularning Rossiyada mavjud emasligini aytib o‘tdi.

— Barcha jarayonlarni shikastlanishlarsiz qanday o‘tkazyapsan?
— Avvalo, Allohdan meni jarohatlardan saqlashini so‘rayman. Shu bilan birga, tiklanishga qattiq e’tibor beraman — massaj, sovuq suv, kriosaunalar. Bazadan hamma ketgandan keyin ketaman. Uyda ham ko‘p narsalar bor: limfodrenaj shtangalari, massaj pistoleti va ko‘k nurni filtrlaydigan ko‘zoynaklar — Xolandnikiga o‘xshash.

— Bu ko‘zoynaklar qanday yordam beradi?
— Ular uyqudan bir necha soat oldin taqiladi. Taqqan zahotingiz organizm melatonin ishlab chiqara boshlaydi, bu esa uyquni chuqurlashtiradi va organizmning yaxshiroq tiklanishiga yordam beradi. Shuningdek, ularda ko‘zlar dam oladi. Ammo bir shart bor — ularni taqqaningizdan keyingi dastlabki 45 daqiqa mobaynida gadjetlarga qarash mumkin emas. Bu juda muhim.

Manba: sport24.ru
Kiritildi: 23:09, 26.12.2024.
O'qildi: 1711 marta.
Fikrlar: 1 ta.

Eng ko'p o'qilgan yangiliklar


Asosiy saxifa
© STADION.UZ
Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz
Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart.
Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar.