Виктор Карпенко мураббийлигидаги «Бунёдкор» ўринбосарлари дарвозабони Жасурбек Умрзоқовнинг карантинни қандай ўтказаётгани ҳақидаги фикрлари билан қизиқдик.
"Карантинда бўлсакда кунимни беунум ўтмаслиги учун ҳаракат қиляпман. Жумладан, эрталаб тонгда 4-5 километр кросс югуряпман. Танани уйғотиш учун енгил машқларни бажаряпман. Тушдан сўнг жисмоний машғулотларга эътибор қаратяпман. Қолаверса, кун давомида уй ишларида оила аъзоларимга қарашяпман. Ҳовлимизда гулзор бор. Шу гулзорнинг парвариш ишлари билан бандман. Шунингдек, китоб ўқиб, ҳордиқ чиқаряпман. Қисқаси, карантин бўлса-да, кунимни бекор ўтмаслигини учун ҳаракатдаман.
Албатта, машғулотлар режасини жамоамизнинг дарвозабонлар мураббийи Марат ака Галимов билан биргаликда тузиб чиққанмиз. Ўйлашимча, уй шароитида машғулот ўтказиб, жисмоний ҳолатни бир маромда ушлаб турса бўлади. Ҳар ҳолда кунлик машғулотлардан кейин ўзимни яхши ҳис қиляпман. Айтганча, тўп билан ишлаш борасида ҳам муаммога дуч келаётганим йўқ. Акаларим ўз вақтида футбол ўйнаган. Тўп билан ишланадиган машғулотларда акаларим ёрдам беряпти", — деди дарвозабон.
| 03/04 18:00 | Хоразм | 2-1 | Динамо | ||
| 03/04 19:00 | Навбаҳор | 2-1 | Машъал | ||
| 03/04 20:15 | Насаф | 1-0 | Андижон | ||
| 04/04 00:00 | Райо Вальекано | 1-0 | Эльче | ||
| 04/04 17:00 | Пахтакор | - | ОКМК | ||
| 04/04 17:00 | Реал Сосьедад | - | Леванте | ||
| 04/04 18:00 | Қизилқум | - | Нефтчи | ||
| 04/04 18:00 | Сассуоло | - | Кальяри | ||
| 04/04 19:15 | Сурхон | - | Бухоро | ||
| 04/04 19:15 | Мальорка | - | Реал Мадрид | ||
| 04/04 21:00 | Верона | - | Фиорентина | ||
| 04/04 21:30 | Бетис | - | Эспаньол | ||
| 04/04 23:45 | Лацио | - | Парма | ||
| 05/04 00:00 | Атлетико | - | Барселона | ||
| 05/04 17:00 | Хетафе | - | Атлетик Бильбао | ||
| 05/04 18:00 | Кремонезе | - | Болонья | ||
| 05/04 19:15 | Валенсия | - | Сельта | ||
| 05/04 21:00 | Пиза | - | Торино | ||
| 05/04 21:30 | Реал Овьедо | - | Севилья | ||
| 05/04 23:45 | Интер | - | Рома | ||
| 06/04 00:00 | Алавес | - | Осасуна |
Жасурбек Умрзоқов: «Тўп билан ишланадиган машғулотларда акаларим ёрдам беряпти»
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Янгиликлар
Манба: fcbunyodkor.com
Киритилди: 10:52, 26.04.2020.
Ўқилди: 2667 марта.
Фикрлар: 0 та.
Ўқилди: 2667 марта.
Фикрлар: 0 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
«Барселона» собиқ вингерини ортга қайтармоқчи [3059]
Флик "Атлетико"га қарши ўйин олдидан 3 нафар асосий таркиб футболчиси сафга қайтганини эълон қилди [2596]
«У шунчаки даҳшат эди»: Мбеумо ўз кумири ҳақида гапирди [2207]
«Мен буни унутмагандим»: Мбаппе «Манчестер Сити» ҳимоячисидан қандай ўч олганини айтди [2196]
Энг катта маблағ — Роналдуда: Lego рекламасидаги гонорарлар маълум бўлди [2176]
Неймар ЖЧга бормайди. Анчелоттида мундиал учун таркиб аниқ [1964]
«Ман Сити»нинг «Ливерпуль»га қарши тахминий таркиби билан танишинг [1729]
"Барселона" футболчиси дунёнинг энг қиммат ярим ҳимоячиси деб топилди [1654]
"ПСЖ" Рэшфорд трансфери учун қанча ажратгани маълум бўлди [1419]
Дель Пьеро Италия терма жамоаси учун муносиб мураббий номини айтди [1404]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|