Виктор Карпенко мураббийлигидаги «Бунёдкор» ўринбосарлари дарвозабони Жасурбек Умрзоқовнинг карантинни қандай ўтказаётгани ҳақидаги фикрлари билан қизиқдик.
"Карантинда бўлсакда кунимни беунум ўтмаслиги учун ҳаракат қиляпман. Жумладан, эрталаб тонгда 4-5 километр кросс югуряпман. Танани уйғотиш учун енгил машқларни бажаряпман. Тушдан сўнг жисмоний машғулотларга эътибор қаратяпман. Қолаверса, кун давомида уй ишларида оила аъзоларимга қарашяпман. Ҳовлимизда гулзор бор. Шу гулзорнинг парвариш ишлари билан бандман. Шунингдек, китоб ўқиб, ҳордиқ чиқаряпман. Қисқаси, карантин бўлса-да, кунимни бекор ўтмаслигини учун ҳаракатдаман.
Албатта, машғулотлар режасини жамоамизнинг дарвозабонлар мураббийи Марат ака Галимов билан биргаликда тузиб чиққанмиз. Ўйлашимча, уй шароитида машғулот ўтказиб, жисмоний ҳолатни бир маромда ушлаб турса бўлади. Ҳар ҳолда кунлик машғулотлардан кейин ўзимни яхши ҳис қиляпман. Айтганча, тўп билан ишлаш борасида ҳам муаммога дуч келаётганим йўқ. Акаларим ўз вақтида футбол ўйнаган. Тўп билан ишланадиган машғулотларда акаларим ёрдам беряпти", — деди дарвозабон.
| 22/12 00:45 | Лечче | 1-2 | Лацио | ||
| 22/12 01:00 | Барселона | 1-2 | Атлетико | ||
| 22/12 16:30 | Рома | 5-0 | Парма | ||
| 22/12 18:00 | Валенсия | 2-2 | Алавес | ||
| 22/12 19:00 | Фулхэм | 0-0 | Саутгемптон | ||
| 22/12 19:00 | Лестер | 0-3 | Вулверхэмптон | ||
| 22/12 19:00 | Ман. Юнайтед | 0-3 | Борнмут | ||
| 22/12 19:00 | Эвертон | 0-0 | Челси | ||
| 22/12 19:00 | Венеция | 2-1 | Кальяри | ||
| 22/12 20:15 | Реал Мадрид | 4-2 | Севилья | ||
| 22/12 21:30 | Тоттенхэм | 3-6 | Ливерпуль | ||
| 22/12 22:00 | Аталанта | 3-2 | Эмполи | ||
| 22/12 22:30 | Леганес | 2-5 | Вильярреал | ||
| 22/12 22:30 | Лас-Пальмас | 1-0 | Эспаньол | ||
| 23/12 00:45 | Монца | 1-2 | Ювентус | ||
| 23/12 01:00 | Бетис | 1-1 | Райо Вальекано | ||
| 23/12 22:30 | Фиорентина | - | Удинезе | ||
| 24/12 00:45 | Интер | - | Комо |
Жасурбек Умрзоқов: «Тўп билан ишланадиган машғулотларда акаларим ёрдам беряпти»
| Баҳо: |
+ | -
|
Рукн: Янгиликлар
Манба: fcbunyodkor.com
Киритилди: 10:52, 26.04.2020.
Ўқилди: 2541 марта.
Фикрлар: 0 та.
Ўқилди: 2541 марта.
Фикрлар: 0 та.
ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР
"Реал" Алаба ва Милитао ўрнига икки юлдуз марказий ҳимоячи танлади [4710]
"Реал" ёки "Барселона": Нико Уильямс танлов қилди [3165]
Салоҳнинг АПЛ тарихида бундай натижага эришган илк футболчига айланди [2499]
Бокс. Усик - Фьюри жанги видеошарҳи [2413]
"Барселона"да Фликка бўлган ишонч пасайдими? [2241]
"Ланс" бугун Франция кубогида "ПСЖ"ни қабул қилади (қайднома) [2193]
"Барселона" Араухога нисбатан илмоқли хабар ташлаган эди, аммо... [2154]
"Барса" "Челси"га кераксиз ҳужумчига қизиқмоқда [2100]
"Рома"нинг бугунги ўйин учун қайдномаси эълон қилинди [1898]
| Асосий сахифа |
|
© STADION.UZ Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт. Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар. |
|
|