Viktor Karpenko murabbiyligidagi «Bunyodkor» o‘rinbosarlari darvozaboni Jasurbek Umrzoqovning karantinni qanday o‘tkazayotgani haqidagi fikrlari bilan qiziqdik.
"Karantinda bo‘lsakda kunimni beunum o‘tmasligi uchun harakat qilyapman. Jumladan, ertalab tongda 4-5 kilometr kross yuguryapman. Tanani uyg‘otish uchun yengil mashqlarni bajaryapman. Tushdan so‘ng jismoniy mashg‘ulotlarga e’tibor qaratyapman. Qolaversa, kun davomida uy ishlarida oila a’zolarimga qarashyapman. Hovlimizda gulzor bor. Shu gulzorning parvarish ishlari bilan bandman. Shuningdek, kitob o‘qib, hordiq chiqaryapman. Qisqasi, karantin bo‘lsa-da, kunimni bekor o‘tmasligini uchun harakatdaman.
Albatta, mashg‘ulotlar rejasini jamoamizning darvozabonlar murabbiyi Marat aka Galimov bilan birgalikda tuzib chiqqanmiz. O‘ylashimcha, uy sharoitida mashg‘ulot o‘tkazib, jismoniy holatni bir maromda ushlab tursa bo‘ladi. Har holda kunlik mashg‘ulotlardan keyin o‘zimni yaxshi his qilyapman. Aytgancha, to‘p bilan ishlash borasida ham muammoga duch kelayotganim yo‘q. Akalarim o‘z vaqtida futbol o‘ynagan. To‘p bilan ishlanadigan mashg‘ulotlarda akalarim yordam beryapti", — dedi darvozabon.
| 09/05 00:00 | Levante | 3-2 | Osasuna | ||
| 09/05 16:30 | Liverpul | 1-1 | Chelsi | ||
| 09/05 17:00 | Elche | 1-1 | Alaves | ||
| 09/05 18:00 | Kalyari | 0-2 | Udineze | ||
| 09/05 19:00 | Fulhem | 0-1 | Bornmut | ||
| 09/05 19:00 | Brayton | 3-0 | Vulverhempton | ||
| 09/05 19:00 | Sanderlend | 0-0 | Man. Yunayted | ||
| 09/05 19:15 | Sevilya | 2-1 | Espanyol | ||
| 09/05 21:00 | Lasio | 0-3 | Inter | ||
| 09/05 21:30 | Manchester Siti | 3-0 | Brentford | ||
| 09/05 21:30 | Atletiko | 0-1 | Selta | ||
| 09/05 23:45 | Lechche | 0-1 | Yuventus | ||
| 10/05 00:00 | Real Sosyedad | 2-2 | Betis | ||
| 10/05 15:30 | Verona | 0-1 | Komo | ||
| 10/05 17:00 | Malyorka | 1-1 | Vilyarreal | ||
| 10/05 18:00 | Byornli | 2-2 | Aston Villa | ||
| 10/05 18:00 | Nottingem Forest | 1-1 | Nyukasl | ||
| 10/05 18:00 | Kristal Pelas | 2-2 | Everton | ||
| 10/05 18:00 | Cremonese | 3-0 | Piza | ||
| 10/05 18:00 | Fiorentina | 0-0 | Jenoa | ||
| 10/05 19:15 | Atletik Bilbao | 0-1 | Valensiya | ||
| 10/05 20:30 | Vest Xem | 0-1 | Arsenal | ||
| 10/05 21:00 | Parma | 2-3 | Roma | ||
| 10/05 21:30 | Real Ovyedo | - | Xetafe | ||
| 10/05 23:45 | Milan | - | Atalanta | ||
| 11/05 00:00 | Barselona | - | Real Madrid | ||
| 11/05 23:45 | Napoli | - | Bolonya | ||
| 12/05 00:00 | Tottenhem | - | Lids | ||
| 12/05 00:00 | Rayo Valyekano | - | Jirona |
Jasurbek Umrzoqov: «To‘p bilan ishlanadigan mashg‘ulotlarda akalarim yordam beryapti»
Jasurbek Umrzoqov: «To‘p bilan ishlanadigan mashg‘ulotlarda akalarim yordam beryapti»
| Baho: |
+ | -
|
Rukn: Yangiliklar
Manba: fcbunyodkor.com
Kiritildi: 10:52, 26.04.2020.
O'qildi: 2671 marta.
Fikrlar: 0 ta.
O'qildi: 2671 marta.
Fikrlar: 0 ta.
Eng ko'p o'qilgan yangiliklar
Kilian Mbappe kutilmaganda APLga yo‘l olishi mumkin [16841]
«Real»da «tozalash» ishlari: Faqat 5 futbolchi «dahlsiz» [9699]
Kasilyas Valverde va Tchuameni mojarosining sababini aytdi [2781]
«Real»ning 8 nafar yulduzi «klasiko»da o‘ynamaydi [2375]
Mbappe nima sababdan «el-klasiko» qaydnomasiga kiritilmagani ma’lum bo‘ldi [2196]
Bahodir Jalolov professional boksdagi 18-g‘alabasini tantana qildi (VIDEO) [1879]
UFC 328: Striklend va Chimayev o‘rtasidagi to‘qnashuv hakamlar qarori bilan yakunlandi [1836]
Osiyo Kubogi-2027'ga qur’a tashlandi: O‘zbekiston «B» guruhidan o‘rin oldi [1807]
«Barselona»ning «el-klasiko» uchun kutilayotgan tarkibi ma’lum [1800]
| Asosiy saxifa |
|
© STADION.UZ Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart. Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar. |
|
|