Viktor Karpenko murabbiyligidagi «Bunyodkor» o‘rinbosarlari darvozaboni Jasurbek Umrzoqovning karantinni qanday o‘tkazayotgani haqidagi fikrlari bilan qiziqdik.
"Karantinda bo‘lsakda kunimni beunum o‘tmasligi uchun harakat qilyapman. Jumladan, ertalab tongda 4-5 kilometr kross yuguryapman. Tanani uyg‘otish uchun yengil mashqlarni bajaryapman. Tushdan so‘ng jismoniy mashg‘ulotlarga e’tibor qaratyapman. Qolaversa, kun davomida uy ishlarida oila a’zolarimga qarashyapman. Hovlimizda gulzor bor. Shu gulzorning parvarish ishlari bilan bandman. Shuningdek, kitob o‘qib, hordiq chiqaryapman. Qisqasi, karantin bo‘lsa-da, kunimni bekor o‘tmasligini uchun harakatdaman.
Albatta, mashg‘ulotlar rejasini jamoamizning darvozabonlar murabbiyi Marat aka Galimov bilan birgalikda tuzib chiqqanmiz. O‘ylashimcha, uy sharoitida mashg‘ulot o‘tkazib, jismoniy holatni bir maromda ushlab tursa bo‘ladi. Har holda kunlik mashg‘ulotlardan keyin o‘zimni yaxshi his qilyapman. Aytgancha, to‘p bilan ishlash borasida ham muammoga duch kelayotganim yo‘q. Akalarim o‘z vaqtida futbol o‘ynagan. To‘p bilan ishlanadigan mashg‘ulotlarda akalarim yordam beryapti", — dedi darvozabon.
| 22/12 00:45 | Lechche | 1-2 | Lasio | ||
| 22/12 01:00 | Barselona | 1-2 | Atletiko | ||
| 22/12 16:30 | Roma | 5-0 | Parma | ||
| 22/12 18:00 | Valensiya | 2-2 | Alaves | ||
| 22/12 19:00 | Fulhem | 0-0 | Sautgempton | ||
| 22/12 19:00 | Lester | 0-3 | Vulverhempton | ||
| 22/12 19:00 | Man. Yunayted | 0-3 | Bornmut | ||
| 22/12 19:00 | Everton | 0-0 | Chelsi | ||
| 22/12 19:00 | Venetsiya | 2-1 | Kalyari | ||
| 22/12 20:15 | Real Madrid | 4-2 | Sevilya | ||
| 22/12 21:30 | Tottenhem | 3-6 | Liverpul | ||
| 22/12 22:00 | Atalanta | 3-2 | Empoli | ||
| 22/12 22:30 | Leganes | 2-5 | Vilyarreal | ||
| 22/12 22:30 | Las-Palmas | 1-0 | Espanyol | ||
| 23/12 00:45 | Monsa | 1-2 | Yuventus | ||
| 23/12 01:00 | Betis | 1-1 | Rayo Valyekano | ||
| 23/12 22:30 | Fiorentina | - | Udineze | ||
| 24/12 00:45 | Inter | - | Komo |
Jasurbek Umrzoqov: «To‘p bilan ishlanadigan mashg‘ulotlarda akalarim yordam beryapti»
Jasurbek Umrzoqov: «To‘p bilan ishlanadigan mashg‘ulotlarda akalarim yordam beryapti»
| Baho: |
+ | -
|
Rukn: Yangiliklar
Manba: fcbunyodkor.com
Kiritildi: 10:52, 26.04.2020.
O'qildi: 2541 marta.
Fikrlar: 0 ta.
O'qildi: 2541 marta.
Fikrlar: 0 ta.
Eng ko'p o'qilgan yangiliklar
Abduqodir Husanov «PSJ» darvozasiga gol urdi (video) [4034]
"Real" yoki "Barselona": Niko Uilyams tanlov qildi [3858]
Salohning APL tarixida bunday natijaga erishgan ilk futbolchiga aylandi [3179]
«Lans» - «PSJ» o‘yinida Husanovga necha ball qo‘yildi? [2758]
"Barselona"da Flikka bo‘lgan ishonch pasaydimi? [2666]
"Barsa" "Chelsi"ga keraksiz hujumchiga qiziqmoqda [2558]
Ana xolos! Bir kunda uch murabbiy... [2556]
Pep "Siti"siga sig‘maganlar hozir qayerda? [2282]
La liga. «Real Madrid» - «Sevilya» - 4:2. O‘yin statistikasi va videosharhi [2259]
APL. To‘qqizta gol urilgan o‘yinda «Liverpul» safarda «Tottenhem»ni taslim etdi [2012]
| Asosiy saxifa |
|
© STADION.UZ Guvohnoma №0917. Berilgan sanasi: 02.12.2013. Muassis: «OSIYO KABEL» MCHJ. Bosh muharrir: Bo‘ronov Olimxo‘ja Azimxo‘ja o‘g‘li. Tahririyat manzili: 100057, Toshkent shahri, Usta Shirin 125. E-mail: admin@stadion.uz Barcha huquqlar himoyalangan. Sayt materiallaridan to‘liq yoki qisman foydalanilganda veb-sayt manzili ko‘rsatilishi shart. Blogdagi materiallar uchun blog egasi, xabarlar ostidagi fikrlar uchun foydalanuvchining o‘zi javobgar. |
|
|