Кириш Регистрация
17/01 00:45 Пиза 1-1 Аталанта
17/01 01:00 Эспаньол 0-2 Жирона
17/01 16:30 Ўзбекистон 0-0 Хитой
17/01 17:30 Ман. Юнайтед 2-0 Манчестер Сити
17/01 18:00 Реал Мадрид 2-0 Леванте
17/01 19:00 Удинезе 0-1 Интер
17/01 20:00 Челси 2-0 Брентфорд
17/01 20:00 Лидс 1-0 Фулхэм
17/01 20:00 Ливерпуль 1-1 Бёрнли
17/01 20:00 Сандерленд 2-1 Кристал Пэлас
17/01 20:00 Тоттенхэм 1-2 Вест Хэм
17/01 20:15 Мальорка 3-2 Атлетик Бильбао
17/01 20:30 Австралия 1-2 Жанубий Корея
17/01 22:00 Наполи 1-0 Сассуоло
17/01 22:30 Осасуна 3-2 Реал Овьедо
17/01 22:30 Ноттингем Форест 0-0 Арсенал
18/01 00:45 Кальяри 1-0 Ювентус
18/01 01:00 Бетис 2-0 Вильярреал
18/01 16:30 Парма - Женоа
18/01 18:00 Хетафе - Валенсия
18/01 19:00 Болонья - Фиорентина
18/01 19:00 Вулверхэмптон - Ньюкасл
18/01 20:15 Атлетико - Алавес
18/01 21:30 Астон Вилла - Эвертон
18/01 22:00 Торино - Рома
18/01 22:30 Сельта - Райо Вальекано
19/01 00:45 Милан - Лечче
19/01 01:00 Реал Сосьедад - Барселона
19/01 22:30 Кремонезе - Верона

Ўзбекистон терма жамоаси шифокори асаббузарлик ҳолатидан чиқиш учун маслаҳат берди

Баҳо:
+ | -

Бир ой давом этган Ўзбекистон терма жамоаси йиғинидан сўнг ниҳоят клуб тасарруфига келдим. Салом ўрнига "нега?", "қандай қилиб?" саволлари ёғилди. Охири шифокорчасига, тавсиялар билан қутулдим. Сизга ҳам илиндим.

Давомли асабийлик иммунитетни тушириши ва турли касалликларга туртки бўлишини биласиз. Асаббузарлик ҳолатидан чиқишнинг айрим усулларини ҳам билиб қўйганингиз маъқул:

Чуқур-чуқур нафас олинг – бунда нафас чиқариш нафас олишдан узоқроқ давом этиши керак; сузишга боринг ёки душ қабул қилинг; табиат қўйнига чиқинг;  етарлича ухланг; китоб ўқинг; ёқимли мусиқа эшитинг; жуда-а бўлмаса ажойиб хаёллар дунёсига ғарқ бўлинг.

Асосийси инонинг: “Ҳаммаси яхшиликка!”

Аброр Пирриев
Ўзбекистон терма жамоаси ва "Локомотив" клуби шифокори

Манба: https://t.me/abrorpirmuhammad
Киритилди: 15:22, 18.06.2021.
Ўқилди: 6196 марта.
Фикрлар: 3 та.

ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР

Асосий сахифа
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.