Кириш Регистрация
14/09 00:00 Реал Сосьедад 0-3 Атлетико
14/09 18:45 Нефтчи 1-0 Ал-Қува ал-Жавия
14/09 21:00 Шабаб ал-Аҳли 1-0 Трактор
14/09 21:00 Аш-Шамол 1-1 Ал-Иттиҳод
14/09 21:30 Комо 2-1 Парма
14/09 21:30 Торино 0-2 Рома
14/09 23:15 Ал-Аҳли (СА) 0-0 Пахтакор
14/09 23:15 Ал-Қодисия 0-0 Ал-Васл
14/09 23:15 Истиқлол 1-0 Ас-Садд
15/09 15:00 Тэжон Хана Ситизен - Кёто Санга
15/09 15:00 Гамба Осака - Конган Ханой
15/09 15:00 Кашима Антлерс - Ньюкасл Жетс
15/09 15:00 Ратчабури - Шангхай Порт
15/09 17:15 Бейжинг Гуоан - Поханг Стилерс
15/09 17:15 Жоҳор Дорул Таъзим - Бурирам Юнайтед
15/09 21:00 Ал-Айн - Ан-Наср (СА)
15/09 23:15 Ал-Ҳилол - Ал-Ғарафа
16/09 15:00 Чонбук Моторс - Кашива Рейсол
16/09 17:15 Порт - Виссел Кобе

Ўзбекистон терма жамоаси шифокори асаббузарлик ҳолатидан чиқиш учун маслаҳат берди

Баҳо:
+ | -

Бир ой давом этган Ўзбекистон терма жамоаси йиғинидан сўнг ниҳоят клуб тасарруфига келдим. Салом ўрнига "нега?", "қандай қилиб?" саволлари ёғилди. Охири шифокорчасига, тавсиялар билан қутулдим. Сизга ҳам илиндим.

Давомли асабийлик иммунитетни тушириши ва турли касалликларга туртки бўлишини биласиз. Асаббузарлик ҳолатидан чиқишнинг айрим усулларини ҳам билиб қўйганингиз маъқул:

Чуқур-чуқур нафас олинг – бунда нафас чиқариш нафас олишдан узоқроқ давом этиши керак; сузишга боринг ёки душ қабул қилинг; табиат қўйнига чиқинг;  етарлича ухланг; китоб ўқинг; ёқимли мусиқа эшитинг; жуда-а бўлмаса ажойиб хаёллар дунёсига ғарқ бўлинг.

Асосийси инонинг: “Ҳаммаси яхшиликка!”

Аброр Пирриев
Ўзбекистон терма жамоаси ва "Локомотив" клуби шифокори

Манба: https://t.me/abrorpirmuhammad
Киритилди: 15:22, 18.06.2021.
Ўқилди: 6221 марта.
Фикрлар: 3 та.

ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР

Асосий сахифа
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.


счётчик