Кириш Регистрация
14/03 00:45 Торино 4-1 Парма
14/03 01:00 Алавес 1-1 Вильярреал
14/03 18:00 Жирона 3-0 Атлетик Бильбао
14/03 19:00 Интер 1-1 Аталанта
14/03 20:00 Сандерленд 0-1 Брайтон
14/03 20:00 Бёрнли 0-0 Борнмут
14/03 20:15 Атлетико 1-0 Хетафе
14/03 22:00 Наполи 2-1 Лечче
14/03 22:30 Челси 0-1 Ньюкасл
14/03 22:30 Арсенал 2-0 Эвертон
14/03 22:30 Реал Овьедо 1-0 Валенсия
15/03 00:45 Удинезе 0-1 Ювентус
15/03 01:00 Вест Хэм 1-1 Манчестер Сити
15/03 01:00 Реал Мадрид 4-1 Эльче
15/03 16:30 Верона - Женоа
15/03 18:00 Мальорка - Эспаньол
15/03 19:00 Ноттингем Форест - Фулхэм
15/03 19:00 Ман. Юнайтед - Астон Вилла
15/03 19:00 Кристал Пэлас - Лидс
15/03 19:00 Пиза - Кальяри
15/03 19:00 Сассуоло - Болонья
15/03 19:30 Нефтчи - Пахтакор
15/03 20:15 Барселона - Севилья
15/03 21:30 Ливерпуль - Тоттенхэм
15/03 22:00 Комо - Рома
15/03 22:30 Бетис - Сельта
16/03 00:45 Лацио - Милан
16/03 01:00 Реал Сосьедад - Осасуна

Ўзбекистон терма жамоаси шифокори асаббузарлик ҳолатидан чиқиш учун маслаҳат берди

Баҳо:
+ | -

Бир ой давом этган Ўзбекистон терма жамоаси йиғинидан сўнг ниҳоят клуб тасарруфига келдим. Салом ўрнига "нега?", "қандай қилиб?" саволлари ёғилди. Охири шифокорчасига, тавсиялар билан қутулдим. Сизга ҳам илиндим.

Давомли асабийлик иммунитетни тушириши ва турли касалликларга туртки бўлишини биласиз. Асаббузарлик ҳолатидан чиқишнинг айрим усулларини ҳам билиб қўйганингиз маъқул:

Чуқур-чуқур нафас олинг – бунда нафас чиқариш нафас олишдан узоқроқ давом этиши керак; сузишга боринг ёки душ қабул қилинг; табиат қўйнига чиқинг;  етарлича ухланг; китоб ўқинг; ёқимли мусиқа эшитинг; жуда-а бўлмаса ажойиб хаёллар дунёсига ғарқ бўлинг.

Асосийси инонинг: “Ҳаммаси яхшиликка!”

Аброр Пирриев
Ўзбекистон терма жамоаси ва "Локомотив" клуби шифокори

Манба: https://t.me/abrorpirmuhammad
Киритилди: 15:22, 18.06.2021.
Ўқилди: 6200 марта.
Фикрлар: 3 та.

ЭНГ КЎП ЎҚИЛГАН ЯНГИЛИКЛАР

Асосий сахифа
© STADION.UZ
Гувоҳнома №0917. Берилган санаси: 02.12.2013. Муассис: «OSIYO KABEL» МЧЖ. Бош муҳаррир: Бўронов Олимхўжа Азимхўжа ўғли. Таҳририят манзили: 100057, Тошкент шаҳри, Уста Ширин 125. E-mail: admin@stadion.uz
Барча ҳуқуқлар ҳимояланган. Сайт материалларидан тўлиқ ёки қисман фойдаланилганда веб-сайт манзили кўрсатилиши шарт.
Блогдаги материаллар учун блог эгаси, хабарлар остидаги фикрлар учун фойдаланувчининг ўзи жавобгар.